据世界卫生组织对14个国家两万余名在基层医疗就诊者进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成人失眠发生率为38.2%。进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

2016年3月21日是第14个世界睡眠日，结合本届 “美好睡眠 放飞梦想”的宣传主题，为了让人们了解健康睡眠的重要性及如何提高睡眠质量，唤起人们对健康睡眠的关注，北京市卫生计生委组织北京市精神卫生保健所和市区两级精神专科医院共同开展世界睡眠日主题宣传活动。

一是录制专题电视栏目。邀请首都医科大学附属北京安定医院副院长郑毅做客《养生堂》，录制《健康需要睡出来》专题节目，并于3月21日当天播出。本次节目收视率（%），全国0.45，北京市2.1，观众节目占有率全国2.76，北京11.14。

二是开展线上活动。邀请北京市睡眠障碍专家撰写《失眠知多少》、《睡眠健康与合理用药》、《做到顺其自然，拥有良好睡眠》等科普文章，通过“今日头条、腾讯新闻客户端、搜狐新闻客户端、新浪博客”等网络媒体和微信公众号推送，向广大网友宣传关于健康睡眠的知识，达到传播快速的宣传效果。共产生阅读量12856／人次，转载895/人次，评论71条。同时得到网友的精彩评论，参与微信扫码网上答题79人。

三是开展线下活动。北京安定医院、北大六院、北京回龙观医院积极开展睡眠障碍义诊活动，为现场群众提供了义诊服务多答500余人次。西城区、朝阳区、通州区、怀柔区在所辖的社区卫生服务机构利用院内电子屏幕播放世界睡眠日宣传片全天循环播放，摆放宣传展板，发放宣传手册、宣传折页、光盘等宣传资料1万余份。同时邀请市区两级精神卫生专家进入社区给社区民众进行睡眠健康和睡眠用药的知识讲座10余场，增加了人们对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，让民众受益匪浅。

通过此次“世界睡眠日”宣传活动的开展，扩大了社会影响，通过科普和宣传，使广大百姓了解睡眠，同时普及了精神卫生知识。我们未来也还会一如既往地通过各种渠道宣传精神卫生相关知识，不断提高广大居民精神卫生知晓率。为健康北京贡献我们的力量。