北京安定医院

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运动健康燃起来 身体素质强起来

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为了让全院职工缓解工作压力,树立运动健身理念,10月15日-17日,院工会组织开展了“汲奋进力量 铸健康体魄”的健康管理活动,全院880名职工参加了活动。

党委书记许峻峰同志在开幕式上表示,健康管理活动旨在持续帮助职工建立科学健康生活方式,提高员工身心健康,推动医院和谐发展。他号召广大职工积极运动,将被动健康维护转为主动自身健康管理。

本次健康管理活动内容丰富多样,设立了跳绳、波比跳、仰卧起坐、平板支撑、蹬台阶等简单项目,还设立了甩战绳、阻力伞、企鹅漫步等体能消耗高的项目。每个项目的旁边设有信息牌,介绍了运动的效能指标、活动肌群和消耗能量数据等,让大家根据自身需求选择适合自己的运动。广大职工在活动中增进了交流、互动,团队意识更加强烈。

广大职工纷纷表示,通过这次健康管理活动对自己的身体状况有了更清晰的了解,对健康锻炼知识有了进一步的认识,个人健康意识得到了明显提高。